Cách pha nước muối súc miệng chuẩn như khi đi mua?

Cách pha nước muối súc miệng tại nhà chuẩn như khi đi mua –  Súc miệng bằng nước muối hằng ngày rất có lợi cho sức khỏe răng miệng. Và điều quan trọng hơn là muối là một thực phẩm hầu hết đều có trong tủ bếp của mỗi gia đình. Cho nên, biết pha chế và sử dụng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao.

1/ Cách pha nước muối súc miệng đúng tỉ lệ

Khoa học đã chứng minh rằng nước muối có thể diệt khuẩn và cung cấp nhiều tế bào bạch cầu đến khu vực bị nhiễm trùng. Sử dụng nước muối súc miệng sẽ diệt được các vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Đồng thời có thể giúp giảm sưng, đau vòm họng và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn có hại.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách pha nước muối súc miệng và sử dụng đúng cách. Có rất nhiều quan điểm sai lầm cho rằng, sử dụng nước muối mặn sẽ giúp việc sát khuẩn và làm sạch mọi thứ được tốt hơn. Thực chất, thì việc làm đó lại làm tổn thương tế bào niêm mạc họng và lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.

Cách pha nước muối súc miệng đúng tỉ lệ quy địnhCách pha nước muối súc miệng đúng tỉ lệ quy định

Theo các chuyên gia, tỷ lệ pha nước muối súc miệng chuẩn sẽ là 0,9 % nồng độ muối trong 1 lít nước. Bạn có thể tham khảo các bước thực hiện dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị 1 túi muối tinh hoặc muối hạt to, 1 lít nước cất tiệt trùng hay nước tinh lọc đóng chai và bát ô tô để đựng.

Bước 2: Rửa tay thật sạch và dụng cụ pha nước để ráo.

Bước 3: Lấy 0,9g muối tinh cho vào 1 lít nước đã chuẩn bị và hòa tan.

Bước 4: Lọc ra và cho vào chai lọ nhỏ để sử dụng dần.

Trong trường hợp bạn ngại việc pha nước muối súc miệng tại nhà. Thì bạn có thể mua các chai nước muối sinh lý 0,9% có bán tại các quầy thuốc. Giá mỗi chai cho 500ml khoảng từ 8.000 – 9.000 VNĐ.

2/ Một số lưu ý khi súc miệng nước muối pha chế tại nhà

Để việc sử dụng nước muối súc miệng thực sự mang lại hiệu quả tốt thì bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

  • Đảm bảo muối đã hòa tan: Các hạt muối nếu không được hòa tan trong nước có thể sẽ gây hại cho nướu và răng của bạn khi thực hiện súc miệng.
  • Không nên uống luôn nước muối: Một nghiên cứu của Trường Y tế Cộng đồng Harvard cho biết rằng, việc uống nước muối có thể dẫn đến các bệnh tim mạch. Cho nên bạn đừng nên nuốt các dung dịch nước muối vào cơ thể sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
  • Không súc miệng nước muối nhiều lần: Bạn chỉ nên súc miệng nước muối từ 3 – 4 lần để đảm bảo lượng Natri có trong dung dịch muối không làm hại tới men răng.
  • Không nên dùng nước muối để quá lâu: Bạn không nên sử dụng nước muối pha loãng tại nhà sau khoảng thời gian 24 tiếng. Vì sẽ không đảm bảo và mang lại hiệu quả cao.

Những lưu ý khi sử dụng dung dịch nước muốiNhững lưu ý khi sử dụng dung dịch nước muối

Ngoài ra, sau khi bạn súc miệng bằng nước muối pha loãng xong thì nên súc miệng lại bằng nước lọc. Có rất nhiều người vẫn thường nghĩ là không nên súc lại bằng nước lọc vì sẽ không có hiệu quả. Tuy nhiên, lời khuyên của các chuyên gia nha khoa là bạn nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối và các mảng bám đã bong ra sau khi súc miệng bằng nước muối.

Hy vọng rằng, với những thông tin trên đã giúp bạn biết cách pha nước muối súc miệng tại nhà. Để chăm sóc cho hàm răng luôn được khỏe mạnh và trắng sáng. Nếu còn vấn đề nào cần giải đáp về các bệnh lý răng miệng, xin hãy vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số hotline 1900.6900 để được các chuyên gia Nha khoa Paris hỗ trợ nhanh chóng và tận tình.

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Scroll to Top